إن محاولة تغيير شخصية شخص آخر هي مهمة غير مرغوب فيها. حتى إذا كنت مدفوعًا بالنوايا الحسنة ، يتم توفير السلبية في المقابل. وهذا ليس مستغربا. بشكل عام ، من الصعب التغيير ، وليس بمفردك ، كل ما لا تريده. ماذا لو كانت طبيعة الأشخاص الذين يجب أن تتواصل معهم لا تناسبك؟
تعليمات
الخطوة 1
قم بتغيير نفسك. أيا كان ما قد يقوله المرء ، ولكن عليك أن تبدأ بنفسك: بما أنك لا تحب شيئًا ما ، إذن ، في النهاية ، هذه هي مشكلتك. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بتغيير موقفك من الموقف. ربما تكون مجرد انتقاد مفرط أو تقيس الطريقة الخاطئة. اذهب إلى أبعد من ذلك - فكر فيما في نظرتك للعالم يسبب مثل هذا السلوك للآخرين. وحاول تغيير شخصيتك.
الخطوة 2
ابدأ بعاداتك. لا عجب أنهم يقولون: "أنت تزرع عادة - تحصد شخصية". ابدأ صغيرًا ، وتحرك تدريجيًا ، وسرعان ما ستلاحظ التغييرات الأولى. سيكون من الأسهل العمل أكثر ، وستكون النتيجة أكثر وضوحًا. إن التدرج في الإجراءات وانتظامها وضبطها وانضباطها الذاتي يصنع المعجزات.
الخطوه 3
امدح نفسك على الديناميكيات الإيجابية. حتى لو بدا لك أن كل شيء يسير ببطء شديد. كن على علم بإنجازاتك. عدم الإيمان بالنفس والقنوط والنقد المفرط والنقد الذاتي - كل هذا يمكن أن يقتل أي تعهد.
الخطوة 4
غير نهجك. ومع ذلك ، فيما يتعلق بمن حولك ، تنطبق نفس القواعد.
التغييرات التدريجية تأتي من الأشياء الصغيرة والعمل المنتظم والثناء للحصول على نتيجة إيجابية.
الزوج غافل وهذا يعبر عنه مثلا أنه يعود إلى المنزل متأخرا من العمل؟ أخبره عن ذلك بهدوء واطلب منه عدم القيام بذلك مرة أخرى. عندما يصل أبكر قليلاً من المعتاد ، اشكره وأخبره بمدى أهمية ذلك بالنسبة لك. بالتأكيد سيكون مسرورا. وأريد أن أكرر وأقوي المشاعر الإيجابية.
الخطوة الخامسة
ضع علامة على أقرب منطقة نمو. يسعى الناس من أجل التنمية ، وهذا أمر طبيعي. دع الشخص يرى الخطوة التالية ، حتى لو لم تكن الخطوة كبيرة جدًا ، ولا شك في الحاجة إليها. بعد ذلك سيرغب جناحك في اتخاذ هذه الخطوة.
الخطوة 6
لا تحاول تغيير كل شيء دفعة واحدة. يجب تحديد جرعات الحمل ، ومن الأفضل البدء بالأشياء الصغيرة. يمكن أن يؤدي تغيير العادات البسيطة إلى تغيير في الشخصية وحتى في النظرة العامة.
