كيف تحصل على ما تريد: 5 ممارسات يومية

جدول المحتويات:

كيف تحصل على ما تريد: 5 ممارسات يومية
كيف تحصل على ما تريد: 5 ممارسات يومية

فيديو: كيف تحصل على ما تريد: 5 ممارسات يومية

فيديو: كيف تحصل على ما تريد: 5 ممارسات يومية
فيديو: كيف تحصل على ما تريد بسهوله ؟ ثلاثه طرق خطيرة مثبته علميا ! 2024, يمكن
Anonim

أصعب جزء في تحقيق ما تريده هو أن تحدد بالضبط ما تريده حقًا. غالبًا ما نمرر الصور النمطية الاجتماعية على أنها رغباتنا ولا يمكننا أن نفهم بأي شكل من الأشكال سبب عدم تحقيقها. ولكن إذا كنت قد تجاوزت هذه المرحلة الصعبة بالفعل وقمت بتحديد رغباتك الحقيقية بوضوح ، فاتبع القليل من النصائح واجعلها أقرب إلى التنفيذ.

فتاة
فتاة

تعليمات

الخطوة 1

أول شيء يجب عليك فعله هو أن تتعلم التخيل. التخيل مهم جدًا في جميع مراحل تحقيق هدفك. يمكن استخدامه أيضًا في الوقت الذي تحاول فيه فهم ما إذا كان هذا هو هدفك أم لا. فقط حاول أن تتخيل بكل الألوان والتفاصيل ما سيحدث عندما تصل إلى هدفك. إذا كنت تشعر بالفرح والرضا والسرور ، فهذا بلا شك هو حلمك وهدفك ، وليس من الخارج. عند تقديم هدف ، يمكنك إنشاء خريطة أمنيات أو ببساطة العثور على صورة للشيء الذي تريده ووضعه في مكان بارز. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بسيارة تحمل علامة تجارية معينة ولونًا معينًا ، فيمكنك العثور على صورة لها وطباعتها وتعليقها على مرأى من الجميع ، أو جعلها شاشة توقف على سطح المكتب.

الخطوة 2

تعلم كيفية التخلص من المشاعر السلبية. اترك كل مخاوفك وقلقك وقلقك في الماضي. لا تتشبث بالذكريات والعواطف السلبية ، فسوف يسرقون منك الطاقة والقوة. تعلم أن تغفر وتنسى إيذاء المشاعر. حاول أن تتصور وتقبل كل المواقف التي حدثت لك سابقًا كتجربة ، وليس كعقبات أمام تحقيق الهدف. على سبيل المثال ، حاولت أن تبدأ مشروعك التجاري الخاص ، لكن شريكك خذلك ، ولم ينجح شيء بالنسبة لك. أنت غاضب من شريكك ولا تثق في الناس. أخشى أن أبدأ من جديد. في مثل هذه الحالة ، يجب أن تسامح عقليًا على الأقل الشخص الذي تدخل معك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تصبح أفضل الأصدقاء ، فقط تخلص من المشاعر السلبية مثل الاستياء والخوف. حلل الموقف الذي حدث ولا ترتكب مثل هذه الأخطاء ولكن لا تتوقف ولا تعيش في السلبيات.

الخطوه 3

ابحث عن طريقك للوصول إلى هدفك. كل الناس وحياتهم فريدة من نوعها. يمكنك أن تعجب بالآخرين وأن تحذو حذوهم ، لكن لا يجب أن تقلدهم في كل شيء. يجب ألا تحاول تكرار قصة نجاح شخص ما ، فعلى الأرجح لن تنجح ، فأنت تعيش في زمن مختلف وفي مكان مختلف ، ومعرفتك وتربيتك ومواردك مختلفة ، والعالم نفسه قد تغير كثيرًا بالفعل. لا تستلهم من مسار نجاح الشخص الآخر نفسه ، ولكن من قناعاته الحياتية وإيمانه بنفسك وبفكرتك. ابحث عن شيء فريد يساعدك في تحقيق هدفك. على سبيل المثال ، خرجت فتاة بسيطة جدًا عن طريقها لسنوات لتصبح مثل عارضات الأزياء وتتزوج مليونيرًا ، ولكن أدركت أخطائها ، وجدت نفسها مليونيراً ، وبقيت على نفسها ، بسيطة ، حلوة وجميلة. كما اتضح ، ليس كل أصحاب الملايين يريدون زوجات عارضات الأزياء.

الخطوة 4

حاول أن تعيش حياة صحية. لا يتعلق الأمر فقط بالتغذية الجيدة والتمارين الرياضية. اضبط ونسق حياتك. عندما تقوم بعمل جيد ، فأنت تعيش بشكل صحيح ، ولديك المزيد من الطاقة التي يمكنك توجيهها نحو تحقيق هدفك. كل شخص لديه أسلوب حياته الصحيح ، وكذلك الإيقاع ، لكن حاول اتباع القواعد العامة: لا تشرب الكحول ، ولا تستخدم المخدرات ، ولا تدخن ، ولا تعيش حياة برية. تناول الطعام بشكل صحيح ، أو احصل على قسط كافٍ من النوم ، أو اشرب الكثير من الماء ، أو مارس الرياضة ، أو على الأقل مجرد المشي ، أو ابحث عن هواية تريحك ، أو مارس الممارسات الروحية. للوهلة الأولى ، قد يبدو كل هذا صعبًا على شخص ما ، ولكن عندما تكون حياتك في وئام ، تزداد قوتك وطاقتك ، وإمكانيات تحقيق الأهداف نفسها تذهب بين يديك.

الخطوة الخامسة

لا تتحمس للكثير من الأشياء في نفس الوقت.ابحث عن إيقاعك الخاص. كل شخص لديه واحد ، ما عليك سوى دراسة نفسك وجسمك. راقب نشاطك ، فلن يكون من الضروري الاحتفاظ بمذكرات لبعض الوقت. بعض الناس يجيدون القيام بالأشياء أثناء النهار والتخطيط في المساء. لا يمكن لشخص ما القيام بأعمال تجارية في حرارة الصيف ، ولا يستطيع أي شخص ببساطة تحمل فترة برد الشتاء ونزلات البرد. بالنسبة للبعض ، يعتمد الأداء على مراحل القمر أو التقويم الأنثوي. ابحث عن وقت يمكنك فيه التركيز بشكل أفضل على عملك وتحقيق أقصى استفادة منه.

موصى به: