في بعض مواقف الحياة ، يلجأ الناس إلى سلطات أعلى للحصول على المساعدة ، لكنهم لا يعرفون كيفية الحصول عليها. في الوقت نفسه ، لا يشك الكثيرون في أن القوى العظمى متأصلة في الشخص نفسه. الشيء الرئيسي هو الوصول إليها وتطبيقها عندما يبدو أنه قد تم تجربة جميع الوسائل المعروفة.
تعليمات
الخطوة 1
لا تثبط عزيمتك لمجرد أنك لم تحلم بأحلام نبوية ولم تخمن نتيجة مباريات كرة القدم.
الخطوة 2
إن استشراف المستقبل هدية نادرة ، ولكن يمكن تطويرها من خلال ممارسة حدسك. في الوقت نفسه ، تذكر أن كل شخص لديه حاسة سادسة ، لكنها تتجلى بنقاط قوة مختلفة ، مثل أي مهارة أخرى.
الخطوه 3
تساعد مجموعة متنوعة من الأنشطة التي تهدف إلى استعادة الاتصال بين الشخص وطبيعته الحقيقية على فتح الاحتياطيات المخفية للجسم. ابدأ ب 20 دقيقة يوميًا مخصصة لكشف نفسك. قم بزيادة وقت التدريب تدريجيًا إذا رغبت في ذلك ، ولكن خذ وقتك.
الخطوة 4
مارس اليوجا. تسمح لك الأسانات المختلفة بتطوير ليس فقط الجسد ، ولكن أيضًا الروح. من الأفضل التدرب تحت إشراف معلم متمرس ، لكن دورات الفيديو هي أيضًا مكان جيد للبدء. تذكر أن اليوجا ليست رياضة. ليست هناك حاجة لوضع السجلات. لذلك ، اذهب ببطء ومدروس واتبع جميع التوصيات.
الخطوة الخامسة
يتأمل. إذا لم تكن تقنيات التأمل مناسبة لك ، فحاول التدريب التلقائي المنتظم للاسترخاء أولاً. مهمتك الرئيسية هي إدارة حالتك ، والتوقف عن القلق من تفاهات. يعد الجهاز العصبي الصحي أمرًا ضروريًا للحفاظ على راحة البال.
الخطوة 6
اعتد على الاستماع إلى صوتك الداخلي. حرفيا. يوصي بعض علماء الباطنية بفعل ذلك في الصباح ، بعد الاستيقاظ مباشرة. دون أن تفتح عينيك ، اطرح أسئلة ذهنية تهمك. استمع إلى الأحاسيس. خلال النهار ، ستتبادر الإجابات إلى ذهنك.
الخطوة 7
كن في الطبيعة في كثير من الأحيان. تخلص من كل المخاوف من رأسك ، واستمتع بالمناظر الجميلة ، واشعر وكأنك واحد مع الأرض والسماء والزهور.
الخطوة 8
اقرأ قصائد الشعراء العظماء ، واستمع إلى الموسيقى الكلاسيكية ، وانضم دائمًا إلى الجمال. يُعتقد أن التواصل مع الأفكار يجعل روح الشخص أكثر حساسية ، ويزيد الإدراك العام للواقع.
الخطوة 9
لا تتوقع نتائج فورية ، تحلى بالصبر. تذكر أن الحاسة السادسة تكمن وراء ما اعتاد المرء على استدعاء العقل. لن يقول الصوت الداخلي دائمًا ما تود سماعه. استعد لهذه التغييرات.
