عندما يولد طفل في أسرة ، فإن مخاوف الأم ومتاعبها أكثر من ذي قبل. في البداية ، ليس لديك وقت لأي شيء ، وليس لديك وقت كافٍ لأي شيء ، وطفلك مشغول طوال اليوم تقريبًا. إذن كيف يمكنك أن تفعل كل شيء؟ ستساعدك معرفة بعض تقنيات إدارة الوقت على إدارة وقتك بحكمة.
تتطلب الأعمال المنزلية قدرًا لا بأس به من الوقت ، ومن الصعب جدًا الحفاظ على النظام والراحة في المنزل إذا كان هناك طفل في المنزل. لذلك ، يمكنك الجمع بين العمل والمتعة: تحويل التنظيف إلى لعبة ممتعة. يمكنك الغبار ومسح الأرضية ووضع الأشياء معًا. وبالتالي ، سوف تقوم بالأعمال المنزلية الخاصة بك ، وفي نفس الوقت ، ستبدأ في تعويد طفلك على الأعمال المنزلية. هذا الخيار مناسب للأمهات اللاتي تعلم أطفالهن المشي بالفعل.
هناك أيضًا خيار للقيام بالأعمال المنزلية أثناء نوم الطفل. ولكن ليس كل الأمهات يحصلن على أطفال هادئين مع نوم جيد ، ومن ثم فمن الأفضل تخصيص دقائق مجانية لراحتكم بدلاً من التنظيف والغسيل والطهي.
لا تهملي مساعدة الأقارب والأصدقاء ، لأنهم أثناء رعايتهم للطفل ، يمكنك بهدوء الحصول على وقت لإعادة كل ما تحتاجه.
لا تؤجل الرياضة أيضًا. إذا كنت ترغب في استعادة لياقتك بعد الولادة ، ولم يتبق وقت للتمارين مع الأعمال المنزلية ، فيمكنك قضاء وقت مفيد في المشي مع طفلك - المشي بخطى سريعة ، والتحرك أكثر ، وإذا كان الطفل أكبر سنًا ، واللعب بنشاط الألعاب معه ، أو ركوب الدراجة معًا.
مع ولادة طفل ، يطرح السؤال أيضًا حول مواصلة تعليم الأم وتطورها. اليوم ، هناك استخدام واسع للإنترنت بين الآباء الصغار الذين يعتنون بالأطفال في المنزل ، واختيارهم ، لحسن الحظ ، كبير جدًا. يمكن أن تكون هذه ترجمة للنصوص ، أو كتابة مقالات حسب الطلب ، أو يمكنك الانخراط في هواية مربحة - صنع الصابون ، والنسيج ، والخياطة ، وما إلى ذلك. من السهل أيضًا حل مشكلة التعليم عن بُعد - فهناك العديد من الدورات التدريبية عبر الإنترنت والصوت التي يمكنك الاستماع إليها أثناء المشي أو الطهي أو التنظيف.
وهكذا ، نرى أنه إذا كنت ترغب في ذلك ، فمن الواقعي أن تنظم يومك مع الاستفادة حتى كأم شابة ، فالشيء الأساسي هو التخطيط لوقتك بشكل صحيح وعدم تضييعه.
