في كثير من الأحيان ، يواجه كل شخص اكتئابًا باستمرار ، وعادة ما تكون أسبابه عددًا من حالات الفشل والاضطرابات غير المهمة في الحياة. في هذه الحالة ، كقاعدة عامة ، يبدأ اليأس العميق والتعاسة. نظرًا لأن الشخص نفسه لا يلاحظ ذلك ، فمن الصعب عليه التفكير بجدية فيما إذا كان يفعل كل شيء بشكل صحيح.
يعيش جميع الناس وفق نفس النظام: سنوات الدراسة ، الجامعة ، العمل الدائم ، الزفاف ، الأطفال. ومع ذلك ، كلما قمت بتغيير هذا الترتيب بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل. بعد كل شيء ، سيؤدي الالتزام بهذه الخطة تدريجياً إلى حقيقة أن الشخص سوف ينسى تمامًا ماهية السعادة.
من أجل عدم مواجهة النتيجة المحزنة للأعمال الملتزمة وعدم الشعور بالتعاسة ، من الضروري تجنب بعض الأخطاء بعناية.
الأخطاء البشرية التي تقود الإنسان إلى التعاسة
اختيار الشخص الخطأ. في بعض الأحيان تصبح الحياة مشلولة على وجه التحديد بسبب هذا العامل المهم. يصبح الخوف من الشعور بالوحدة من أفظع المشاكل ، مما يجعل من الصعب تقييم المحاورين والأصدقاء أو العشاق المحتملين. بناءً على الإحصائيات ، فإن نسبة الطلاق مذهلة. ينصحك العديد من علماء النفس بإلقاء نظرة فاحصة على شريك حياتك قبل ربط حياتك معه.
التقاعس. يفضل الكثير من الناس تحمل العديد من المشكلات ، معتقدين خطأً أن هذا سيكون أسهل من أخذ الموقف بأيديهم. حقيقة أن الشخص لا يفعل شيئًا ويشكو باستمرار من الحياة هو خطأه المباشر. من الضروري التفكير بعناية والعمل خلال كل لحظات الحياة التي تسبب المتاعب.
ذاكرة طويلة. أي شخص لديه عادة إعادة ذكر ذكريات الأحداث الماضية مرارًا وتكرارًا في رأسه. ومع ذلك ، يقوم البعض بتحليلها بالتفصيل من أجل تغيير المستقبل والحاضر بشكل كبير ، والبعض ببساطة لأنهم يريدون ذلك كثيرًا. لا ينبغي القيام بهذا الأخير ، لأن الماضي يمكن أن يثير الاستياء والغضب والفخر - كل هذا لن يؤدي إلا إلى الإخفاقات والخسائر في المستقبل.
قسوة. يجب ألا تخاف باستمرار من إظهار المشاعر وعيشها. أحيانًا يكون الخوف من إظهار مشاعرك ناتجًا عن الخوف من سوء فهم عميق للآخرين. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأشخاص الذين يرتدون أقنعة اللامبالاة المطلقة ، لذلك يجب أن تكون واثقًا وإيجابيًا ولا تخشى اتخاذ الخطوات الأولى والمهمة. بعد كل شيء ، تصبح الحياة المشبعة بالعواطف مشرقة ومليئة بالمعنى والأهداف الحيوية.
