كلمة "وجودي" هي موضوع بحث مفصل في علم النفس الإنساني. إنه المصطلح المركزي لهذا الاتجاه من الانضباط العلمي والعملي ، والذي يركز على وجود الإنسان ، ومعنى الحياة ، في وقت حياته. يسمى هذا الاتجاه أحيانًا "علم النفس الوجودي".
بالنسبة للوجوديين ، فإن أحد أهم معالم الحياة البشرية والنشاط النفسي هو مفهوم الوقت ، والجدول الزمني. تنتقل التنمية البشرية من نقطة إلى أخرى على هذا المقياس. في بعض الفترات ، تواجه الشخصية ما يسمى بـ "الأزمات الوجودية". يمكن تعريفها بأنها أزمات معنى الحياة.
تعلم أزمات الحياة يساعد في التغلب على الصعوبات النفسية
يعتبر العلاج النفسي الوجودي هو الأنسب للأفراد الأصحاء نفسيا وعقليا. وتتمثل مهمتها الرئيسية في مساعدة الشخص على التغلب على نقاط الحياة الحرجة بشكل صحيح وبأقل قدر من الخسائر.
يعد تحليل حياة الشخص عبر فترات زمنية مجالًا واعدًا جدًا للعلاج النفسي.
إن العقيدة الوجودية لأزمة الشخصية متفائلة إلى حد ما. باتباع العلماء في اتجاهات أخرى ، يعتقدون أن الأزمة ليست نهاية الحياة. هذه نقطة تحول تنشأ من أجل جلب الشخص إلى مستوى جديد من الوجود. بعد التغلب على الأزمة ، يقوم الشخص بقفزة حادة في نموه الشخصي. للقيام بذلك ، يجب أن يتعلم أن يفهم أن كلمة "أزمة" تعني فتح آفاق لمستوى معيشي أعلى نوعيًا.
التعامل مع الحالات العاطفية المعقدة
علم النفس الوجودي هو اتجاه للأفراد المرتبكين عاطفيًا ولكن الأصحاء والناضجين.
يمكن لعلماء النفس الوجودي ، مثل المحللين النفسيين أو المعالجين النفسيين الإدراكيين ، العمل مع الحالات العاطفية المعقدة. حتى الشخص السليم عقليًا يمكن أن "يعلق" مؤقتًا في حالة القلق واللامبالاة والاكتئاب والحالات العاطفية القوية الأخرى التي تتداخل مع التصرف المناسب في العالم. ولكن إذا كان المحلل النفسي يبحث حتى عن أبسط مظاهر الأمراض في شخص سليم ، فإن تركيز رؤية الوجودي يكون مختلفًا. إنه يركز على هياكل الشخصية الصحية والمتطورة للغاية ، والتي بسببها "يصحح" ويسحب تلك الهياكل التي تعاني حاليًا من الآثار المدمرة للوقت أو البيئة.
لمن هو النهج الوجودي؟
العلاج النفسي الوجودي أو الاستشارة من طبيب نفساني وجودي يعمل بشكل أفضل في حالة أزمة الحياة. أحيانًا يصاب الشخص بالشلل بسبب الأفكار حول كيفية إعادة التفكير في حياته ، وما الذي يجب تغييره فيها ، وأين يمضي قدمًا. ومثل "حمار بوريدان" بين ذراعين من التبن ، يضيع مثل هذا الشخص بين خيارات البدائل. في هذه الحالة ، فإن عالم النفس الوجودي هو الذي سيساعده أسرع من غيره في تحليل اختياراته في ضوء آفاق حياته ومراعاة الإنجازات السابقة. واتخاذ مثل هذا القرار الذي لن يندم عليه فيما بعد.
