الإثارة حالة عاطفية تتميز بمشاعر القلق أو القلق العقلي أو الإثارة. ينشأ في لحظة الخطر أو ، على سبيل المثال ، في موقف مسؤول. كقاعدة عامة ، تكون إثارة الشخص ملحوظة دائمًا ، ما عليك سوى إلقاء نظرة فاحصة عليه.
تعليمات
الخطوة 1
انتبه إلى صوت الشخص وطريقة حديثه. في لحظات الإثارة ، غالبًا ما يرتجف الصوت أو ينهار. قد يتغير الجرس أيضًا قليلاً - ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص يحاول التحكم في صوته. في الشخص المضطرب ، يصبح الكلام غير مألوف بالنسبة له - سريعًا أو ، على العكس من ذلك ، يتباطأ قليلاً ، مع فترات توقف طويلة. أثناء المحادثة ، يبدأ المحاور العصبي في ابتلاع اللعاب في كثير من الأحيان.
الخطوة 2
ألق نظرة فاحصة على تعابير وجه الشخص. تشمل علامات القلق على الوجه ما يلي: احمرار الجلد ، وعدم الاتصال المباشر بالعين وتحول النظرة ، وزيادة تكرار الرمش ، وتضخم حدقة العين ، وانتفاخ الخياشيم بسبب إفراز الأدرينالين. قد يسعل الشخص المهتاج ، أو يلعق ، أو يعض شفتيه باستمرار ، لأن القلق العقلي الشديد غالبًا ما يسبب جفاف الفم. ونتيجة للتوتر اللاإرادي لعضلات الوجه ، تبدأ عظام الوجنتين في اللعب في الشخص ، وهو ما يُلاحظ بشكل خاص في الجنس الأقوى.
الخطوه 3
انظر إلى يدي الشخص. إذا ارتجف ، من وقت لآخر ، تمسك بقبضات اليد أو العبث بشيء - أمامك شخص قلق. يحدث هذا عادة دون وعي. ومع ذلك ، قد تكون الإيماءات المتكررة ببساطة من سمات الشخص ، لذلك فقط أولئك الذين يعرفون المحاور جيدًا يمكنهم توجيه أنفسهم إلى هذه العلامة. يحاول الأشخاص القلقون أحيانًا إخفاء أيديهم في جيوبهم لإخفاء حالتهم عن الآخرين واتخاذ موقف أكثر ثقة.
الخطوة 4
يمكن أن يميز المشي السريع من جانب إلى آخر درجة إثارة الشخص. في معظم الحالات ، يحدث هذا دون وعي ، لأنه من الصعب إلى حد ما الجلوس في لحظات الإثارة الشديدة.
الخطوة الخامسة
انظر إلى جلد الإنسان. عندما يكون شديد التوتر ، قد يتعرق جلد الجبهة وفوق الشفة العليا. وينطبق الشيء نفسه على يدي الشخص التي تصبح مبتلة وفي نفس الوقت باردة.
