عند العمل مع مجموعة ، من المهم تنشيط أنشطة المشاركين ، بالإضافة إلى تعارفهم وحشدهم. من أجل تحقيق وتيرة العمل المطلوبة ، يمكن استخدام التمارين النفسية في الأنشطة الجماعية.
يمكن تقسيم كل من التمارين النفسية إلى تمارين لفظية وغير لفظية. تشمل الفئة الأولى تمارين باستخدام الكلام. يشير أعضاء المجموعة إلى بعضهم البعض أو إلى موضوع غير موجود. تم تصميم التمارين غير اللفظية للتعبير عن الأفكار والعواطف والسلوك دون استخدام الكلمات. يمكنك استخدام تعابير الوجه والإيماءات وحركات الجسم.
كل تمرين مثالي لجلسة تمهيدية لمجموعات التدريب. لا تشمل المهام عنصر تنشيط الأنشطة فحسب ، بل تشمل أيضًا بناء الفريق والتعارف.
لنأخذ مثالاً على كلا النوعين من التمارين. تمرين "المكان" هو تمرين لفظي ويهدف بشكل أكبر إلى تنشيط الموارد التواصلية للفريق. خلاصة القول هي أن أعضاء المجموعة يجب أن يتناوبوا في التحدث إلى الشخص الجالس في مكان معين بحيث يتخلى الشخص عن مكان معين لآخر. هو موضع تقدير تقلب التمرين.
مثال على التمرين غير اللفظي هو تمرين مفهوم المشي. يقرأ المقدم ملاحظات مختلفة (الريح تهب ، أنت ذاهب إلى الدرس الأول في المدرسة ، هناك كلب أمامك ، عليك القفز فوقه ، وما إلى ذلك). من ناحية أخرى ، يجب على المشاركين السير في دائرة وتقليد المشي ، وفقًا للتلوين العاطفي لكلمات القائد. يعمل هذا التمرين أيضًا على تنشيط عمل الفريق وضبطه حسب وتيرة العمل المطلوبة.
