الإرادة هي سمة شخصية تتيح للشخص أن يختار بشكل مستقل كيفية التصرف وماذا يفكر فيه. هذه صفة بالغة الأهمية تستند إليها عمليا جميع إنجازات البشرية.
الإرادة في علم النفس
على عكس الفهم اليومي للإرادة ، كل شيء في علم النفس أكثر تعقيدًا بعض الشيء. هناك عدة مفاهيم ، بعضها مدفوع بأحدث الاكتشافات في علم الأعصاب. إن فهم آليات كيفية عمل الدماغ البشري في الواقع يمكن أن يغير نظام الأفكار الحالي بأكمله ليس فقط حول الإرادة ، ولكن أيضًا حول الخصائص الأخرى لشخصية الشخص.
كقاعدة عامة ، يعني مفهوم الإرادة في علم النفس الحديث القدرة على تحقيق هدف المرء بوعي. صفات قوية الإرادة: العزيمة والمثابرة والثبات وضبط النفس والاستقلال وغيرها.
يمكن وصف الإرادة بأنها القدرة على التصرف بالرغم من الظروف وعدم قبولها. لن يتفق الجميع على أن هذا صحيح في جميع المواقف ، ولكنه في بعض الأحيان أداة قوية للغاية لتغيير حياتك.
اختيار واع
آلية الاختيار الواعي ليست مفهومة بالكامل. حاول العديد من المفكرين التحقيق في الآلية التي يتم من خلالها الاختيار الحر. يحدد علم النفس الحديث ثلاثة جوانب موجودة في آلية الاختيار الواعي.
بادئ ذي بدء ، هذا هو التركيز. يضع الشخص لنفسه هدفًا سيحققه. يتم "وضع علامة" على جميع الظروف الأخرى على أنها ثانوية. مثل هذا التصور يجعل القرار الطوعي أسهل بكثير ، لأنه إذا كان هناك مساران ، أحدهما سيؤدي إلى هدف مهم ، والآخر لا ، لم يعد الاختيار صعبًا للغاية.
المكون الثاني للاختيار الطوعي هو التحكم في العواطف والأفكار. على عكس الاعتقاد الخاطئ بأن الإرادة هي ، أولاً وقبل كل شيء ، السيطرة على الفعل ، فقد أثبت علماء النفس أن الإرادة هي التفكير. إذا كان الشخص غير قادر على التحكم في أفكاره ، فمن الصعب توقع أنه سيكون قادرًا على التحكم في الإجراءات. على العكس من ذلك ، فإن التحكم في الأفكار يجعل اختيار الإجراء الصحيح أمرًا مفروغًا منه تقريبًا.
النقطة الثالثة المهمة في آلية القرار الطوعي هي التحكم في البيئة. إذا كانت هناك ظروف في حياة الإنسان تتدخل في تنفيذ أهدافه ، فإنه يتخلص منها. غالبًا ما يحدث هذا حتى دون وعي. على سبيل المثال ، سيحاول الأشخاص الجادون بشأن إنقاص الوزن قضاء وقت أقل مع الأصدقاء أمام التلفزيون ، ولن يخرج المدخنون المتخلفون عن التدخين مع زملائهم في الشرفة كما كان من قبل.
الإرادة آلية مذهلة ، لكن الفحص الدقيق يوضح أن الشخص يتخذ قرارًا إراديًا مهمًا قبل وقت طويل من تلك اللحظة بالذات. البيئة المناسبة ، والأفكار الصحيحة ، والتركيز الصحيح: كل هذا يجعل الجهد الإرادي ليس بالصعوبة التي قد يظنها المرء على الإطلاق.
الإرادة والتفاؤل
الغريب أن الإرادة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالتفاؤل. لذلك ، يُلاحظ أن قوة الإرادة يمكن أن تنخفض لدى الأشخاص المعرضين لمزاج متشائم. أسهل طريقة لشرح ذلك هي بمثال. يأمل المتفائلون في الحصول على نتيجة جيدة ، وطالما كان هناك أمل ، فهم يواصلون المحاولة. يفقد المتشائمون الأمل بسرعة وقد يصابون بالاكتئاب. لن يحاولوا إظهار الإرادة لمحاربة الوضع ، لأن الكفاح يبدو لهم غير مجدٍ. يؤثر الاكتئاب أيضًا على قوة الإرادة.
