ربما سمع الجميع عن أزمات في الحياة الأسرية ، بغض النظر عن حالتهم الزوجية. حتى أن هناك تصنيفًا لهذه الأزمات اقترحه عدد من علماء النفس. ومع ذلك ، يمكن التغلب عليها جميعًا بنجاح من خلال الاستماع إلى نصيحة الخبراء.
تعليمات
الخطوة 1
في أي نزاع ينشأ ، ابحث عن حل وسط. توقف عن إخفاء الاستياء ، وابحث دائمًا عن حلول للمشكلة التي نشأت ، وأعد النظر في موقفك تجاهها.
الخطوة 2
قبل أن تحزن على بعضكما البعض ، أو تحزن ، أو تقترح الطلاق ، عد إلى عشرة بصمت ، واستنشق بعمق وزفر عدة مرات. من الأفضل الذهاب إلى الشرفة أو الشارع ، والذهاب إلى المتجر ، وإخراج القمامة. يكاد يكون من المؤكد أن التهيج سوف يختفي.
الخطوه 3
اعترف بحبك لبعضكما البعض في كثير من الأحيان. كن كريما مع الثناء والامتنان. احذف كلمة "الطلاق" من مفرداتك.
الخطوة 4
التورط في الحمل معًا. دع الزوج يربت على بطن زوجته ويتحدث مع الطفل معها. بعد ولادة طفلك ، اعتنِ به معًا من خلال إظهار مدى حاجته إليك وإلى بعضكما البعض. امدحوا بعضكم البعض ، وشاركوا في التدبير المنزلي وتربية الأطفال ، توقفوا عن البحث عن أسباب الصراع في الأشياء الصغيرة ، حتى لو لم يكن المنزل في حالة جيدة أو تأخر أحدكم عن العمل. الشيء الرئيسي هو أن هناك راحة في العلاقة بين الأشخاص المحبين.
الخطوة الخامسة
عندما يأتي الاستقرار في المواد وغيرها من مجالات الحياة ويأتي بعض الرتابة في العلاقة ، استمر في المضي قدمًا. ترتيب المفاجآت لبعضكم البعض ، والقيام برحلات رومانسية ، والمشي لمسافات طويلة. تجديد الديكور في المنزل ، وتغيير الأثاث ، والأجهزة المنزلية. ابحث عن نشاط تستمتع بهما معًا ، مثل الرقص.
الخطوة 6
إذا حدثت الأزمة ، فحاول إيجاد حل مشترك. في أي فترة من الحياة الأسرية ، من الأفضل العثور على نقطة تقاطع بدلاً من تدمير الأسرة. يمكن أن تحدث الأزمات في أي أسرة ، لكنها ليست سببًا لليأس. معًا ستتمكنان من الخروج من أي موقف ، حتى أصعب المواقف ، والعيش حياة سعيدة في جو من الحب والفرح والاحترام المتبادل.
