منذ زمن بعيد ، حاول الناس فهم طبيعة الخوف على هذا النحو وتعلموا كيفية التعامل معه. منذ ألف عام لم يكن الاقتصاد العالمي موجودًا ، وكانت الحرب هي المصدر الوحيد لإثراء الدولة والفرد. في سبارتا ، تم أخذ الأولاد من أمهاتهم منذ الطفولة تقريبًا وتعلموا في فنون الدفاع عن النفس واستراتيجيات الحرب. عرف المحاربون الذين نشأوا على هذا النحو منذ الطفولة كيفية القتال حتى النهاية. كان ظهور الخوف من العدو في صورة الجبن أو الهجر عارًا لا يمحى وكان أسوأ من الموت.
تعليمات
الخطوة 1
اليوم ، أصبحت الحروب ، وإن لم تكن غير شائعة ، أكثر تحضرًا ولها طابع مختلف قليلاً. والعسكريون المحترفون والرياضيون هم وحدهم القادرون على عدم الشعور بالخوف من العدو. على الرغم من ذلك ، يمكن للجميع تنمية الشجاعة وتعلم كيفية التعامل مع الخوف. قال رئيس الوزراء الإسرائيلي الأول دافيد بن غوريون ذات مرة: "الشجاعة نوع خاص من المعرفة: كيف تخاف مما يجب أن نخاف منه ، وكيف لا تخاف مما لا ينبغي الخوف منه". لفهم تصريحه بشكل أفضل ، يجدر فهم طبيعة الخوف ، أي سبب تصوره من قبل الله أو التطور. يتجلى الخوف لدى الشخص السليم العادي كآلية دفاع ويخدم غريزة الحفاظ على الذات. يمكننا القول أنه يعمل جنبًا إلى جنب مع الألم - واقي طبيعي آخر. لكن الطبيعة حكيمة ، وقد وفرت طريقة لزراعة الجرأة والتسامح مع الألم ، إذا لزم الأمر وكان الهدف مبررًا. مكيافيلي ، رجل الدولة والكاتب المفضل لنابليون بونابرت الأول ، كتب في أعظم إبداعاته "الإمبراطور": "تلك الحرب عادلة ، وهي ضرورية ، وهذا السلاح مقدس ، وهو الأمل الوحيد".
الخطوة 2
لا تخاطر به سدى. كن دائمًا ذكيًا بشأن فرصك في الفوز وفرص خصمك. لكن إذا قررت رغم ذلك الانضمام إلى المعركة ، فاترك كل الشكوك وراءك. ارتباك لحظة قد يكلفك حياتك. هناك فارق بسيط آخر مهم جدا هنا. إذا دخلت في معركة ، خاصة في الشارع ، فيجب أن تكون مستعدًا للقتل أو القتل. خلاف ذلك ، سيظل العدو يشعر بخوفك على حياتك وستخسر ، حتى لو كان أدنى منك جسديًا. ليس كل شخص قادر على ذلك. أن تستأجر قناصاً شيئاً وآخر أن تقطع حلقك بنفسك. قال مكيافيلي: "عليك أن تعرف أنه يمكنك محاربة العدو بطريقتين: أولاً بالقانون ، وثانيًا بالقوة. الطريقة الأولى متأصلة في الإنسان ، والطريقة الثانية - في الوحش ؛ ولكن بما أن الأول لا يكفي في كثير من الأحيان ، عليك أن تلجأ إلى الثاني. "تذكر أن إساءة استخدام القوة في حالة الدفاع عن النفس جريمة جنائية ويعاقب عليها بالسجن.
الخطوه 3
من خلال تنمية روح القتال التي لا تشوبها شائبة ، سوف يزول الخوف إلى الأبد ، وقد لا تحتاج إلى استخدام القوة. يكتب المؤرخون أن راسبوتين ، المفضل الغامض للعائلة المالكة ، عرف كيف يوقف أعدائه بنظرة واحدة. صحيح أو خيالي غير معروف ، ولكن إذا كنت قويًا جسديًا وواثقًا بنفسك ومستعدًا للذهاب حتى النهاية ، فمن المؤكد أن هذا سينعكس على وجهك ، ونتيجة لذلك قد يخاف خصمك ويستسلم دون قتال.
الخطوة 4
إذا كنت تخطط لمحاربة العدو في العمل ، وليس في الشارع ، فاحرص على التركيز بشكل أكبر على الإستراتيجية والتكتيكات. لهذا الغرض ، يمكنك الحصول على الإلهام من عمل روبرت جرين وتحفته "48 Laws of Power". إذا تعمقت في التاريخ ، يمكنك أن تكتشف أن الإدارة الإستراتيجية هي مفهوم جديد نسبيًا ، وهي تستند إلى خبرة الاستراتيجيين العسكريين والقادة المشهورين. تعلم كيف تخسر المعارك الصغيرة من أجل كسب الحرب. حاول أن تنمي إحساسًا بالتفوق الملحوظ لدى خصمك ، إذا لزم الأمر. مع الوقت والخبرة المكتسبة ، سيختفي الخوف وستتعلم الفوز.
الخطوة الخامسة
لفترة طويلة ، ساعد الدين أو التأمل الشخص على التغلب على خوفه.سقطت الشعوب الشرقية في نشوة قبل المعركة ، وتلا مقاتلونا الصلوات. غالبًا ما يتصرف مدربون الرياضيون بشكل مختلف - قبل القتال ، كانوا يزرعون الكراهية والغضب والعدوان بشكل مصطنع تجاه الخصم في المصارع. لكن لا يستحق الانشغال بهذه الطريقة لفترة طويلة ، لأنه نتيجة لذلك يمكنك الحصول على نفسية مشلولة. يقول الخبراء أنه في حالة القتال ، يكون النصر من 10 إلى 20٪ من التقنية ، والباقي هو روحك القتالية التي لا تشوبها شائبة وإيمانك بالنصر. قيم الموقف دائمًا بشكل صحيح ، خاصة إذا كانت حياتك هي المحك. في بعض الأحيان يمكن تجنب المعركة أو القيام بها بقليل من الدم. لا تهمل هذه القاعدة.
الخطوة 6
لن تكون قادرًا أبدًا على التخلص من الخوف وتطوير روح قتالية لا تشوبها شائبة دون ممارسة الرياضة والعمل على نفسك. تعتبر المعرفة بنظرية القتال أمرًا جيدًا ، لكن الخبرة مع شركاء السجال المتعددين أفضل. اشترك في أي قسم قتالي - القتال اليدوي ، الملاكمة ، الووشو ، المصارعة - الخيار لك. قبل اختيار مدرب للتدريب ، فكر في الأمر - هل تريد أن تكون مثله؟
