قليل من الناس لم يشعروا بالحنين إلى الماضي. وبعيدًا عن الجميع ، من حيث المبدأ ، فقد اعتقدوا يومًا أن هذه الحالة يمكن أن تجلب فوائد معينة ، أولاً وقبل كل شيء ، للنمو الشخصي والتنمية. كيف يمكن أن يكون الحنين مفيدًا؟
يمكن أن يساعدك الوقوع في الحنين من وقت لآخر في تثبيت و / أو تحسين خلفيتك العاطفية. بالطبع ، نحن نتحدث هنا فقط عن الذكريات السارة ، عن أي أحداث دافئة وإيجابية من الماضي. في الوقت نفسه ، حتى ملاحظات الحزن التي قد تصاحب الحنين إلى الماضي لن تؤثر سلبًا على المشاعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشعور بالحنين إلى الماضي يساهم في تطوير عادة شكر الحياة والناس والعالم من حولك على كل ما حدث على الإطلاق. القدرة على أن تكون ممتنًا هي عامل مهم جدًا يساعد في التطور والنمو الشخصي.
عليك أن تفهم أن الحنين هو حالة قصيرة العمر. إذا عاش الشخص حرفيًا في الماضي ، فلن يكون لذلك تأثير إيجابي على شخصيته ومزاجه وحياته الحالية بشكل عام. هؤلاء الأشخاص الذين يركزون باستمرار على الماضي بشكل كامل ، لا يلاحظون الحاضر ، ولا يعرفون كيف يعيشون اللحظة. هل ذلك سيء. من ناحية أخرى ، تتيح لك لحظات الحنين النظر بشكل مختلف إلى أحداث الماضي. يمكنك محاولة تحليل المواقف التي حدثت مرة واحدة لمعرفة كيف أثرت على الحاضر وما إذا كانت تؤثر على المستقبل المحتمل. بفضل دقائق الحنين إلى الماضي ، يمكن لأي شخص أن يفهم بشكل أوضح تجربة الحياة المكتسبة مرة واحدة ، والعثور على خيارات لتطبيقها ، ومراعاة أي أخطاء.
بالنسبة لبعض الناس ، فإن الحنين الممتع يعزز الإبداع. تذكر أحداثًا إيجابية وممتعة من الماضي ، وتغرق في هذا الجو لفترة من الوقت ، يمكنك الحصول على الإلهام وإعادة شحن بطارياتك وزيادة حافزك الداخلي.
يسمح لك الحنين بالنظر بشكل مختلف في أي أحداث / مواقف في الوقت الحاضر. يمكن للشخص الذي يعاني أحيانًا من نوبات من الحنين إلى الماضي أن يبدأ ببساطة وبشكل أكثر إيجابية في الارتباط بالحياة ، ويمكن أن يتعلم النظر إلى الأحداث من زاوية مختلفة. يمكن لذكريات الماضي أيضًا أن تعزز احترام الذات. يحدث هذا في لحظات تحليل إنجازاتهم السابقة وإنجازاتهم. الحنين إلى الماضي ، يكون الشخص أكثر قدرة على رؤية نموه وتطوره ، لفهم ما حققه بالضبط ، وكيف تغيرت حياته ، وما هي الأهداف التي يمكن أن ينساها الشخص تمامًا في ارتباك الأيام التي تم تحقيقها مع ذلك.
يلاحظ العلماء أيضًا أن لحظات الحنين القصيرة العرضية تساعد في محاربة التوتر ، وتساعد في تخفيف التوتر العصبي ويمكن أن تخفف من حالة العصاب ، مما يجعله أكثر سعادة و "خفيفًا".
