معظم الناس ، إذا طُرح عليهم السؤال: ما هو - السعادة ، سيجيبون بأن هذه حالة من الرضا التام. إنه يتضمن إحساسًا بإدراك الذات الشخصي ، وتحقيق أهداف الحياة والإنجازات ، وظروف الوجود ، وأولئك الذين يحيطون بالمجتمع والأسرة.
من الأهمية بمكان أن يكون التعبير عن الشعور بالسعادة هو الحالة التي يكون فيها الشخص في الحياة ، وما هي حالة صحته الجسدية والنفسية ، وما هو إدراكه الروحي والإبداعي ، وظروفه الاجتماعية والمادية. ومع ذلك ، في الواقع ، لا يوجد عمليا أي شخص يشعر بالرضا بنسبة مائة بالمائة في جميع الجوانب التي تحدد مفهوم السعادة. مثلما لا يوجد أشخاص سعداء تمامًا ، لا يوجد أشخاص غير سعداء على الإطلاق. هناك عناصر إيجابية في حياة كل شخص يتم موازنتها بالعناصر السلبية. لذلك ، فإن أبسط تعريف للسعادة وأكثرها سهولة هو عدم وجود مصيبة: حالة حرب ، وكارثة ، وجوع ، ومرض ، وفقدان أحبائهم. أي أن السعادة حالة نسبية تتغير بمرور الوقت ولها بداية ونهاية.
هل تريد أن تكون سعيدا - فليكن
حدد علم النفس العوامل التي تحدد قوة ومدة تجربة حالات السعادة. يركز بعض الأشخاص في حياتهم بشكل أكبر على المظاهر السلبية للواقع ، والبعض الآخر دائمًا متفائل ويعيشون وفقًا للمبدأ: كل شيء للأفضل. تظهر الدراسات النفسية أن الأشخاص من المجموعة الأولى يمرون بحالة من السعادة أكثر وأكثر إشراقًا ، أولئك الذين هم على يقين من أن الحياة تتكون أساسًا من لحظات سلبية. يمكن أن يشعر هؤلاء الأشخاص بالسعادة من المظاهر الإيجابية الصغيرة ، ويشعرون بالرضا عن الأشياء الصغيرة. يحتاج الأشخاص من المجموعة الثانية ، من أجل الشعور بالسعادة ، إلى مزيد من المظاهر الواسعة النطاق والممتدة للأحداث بعلامة زائد. الخلاصة: يمكن لكل شخص تنظيم تواتر وعمق ومدة حالة السعادة كفئة نسبية. يحدث هذا عند إعادة تقييم الأفكار الإيجابية (أو السلبية) وإعادة تشكيلها ، واختيار نظام من القيم والمشاعر والتطلعات والأفعال. الاتصال: إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فكن سعيدًا - فهذه ليست مجرد عبارة جذابة ، ولكنها دليل حقيقي للعمل.
من أظافر الشباب
اكتشف علم النفس الحديث أن الاستعداد لموقف معين في الحياة يتشكل لدى الشخص حتى في فترة ما قبل الولادة ، عندما يعيش الطفل بشكل كامل فقط من خلال تجارب الأم. تشكل عواطفها ومواقفها صورة العالم الذي سيعيش فيه الشخص المستقبلي. إذا كانت المرأة الحامل تشعر بالحزن ، فإن الميل نحو التعاسة سيكون السمة الرئيسية لطفلها. المرأة ذات التوجه الإيجابي تمنح الأطفال الهدوء والبهجة والسعادة. تتحقق حالة السعادة من خلال العمل الروحي الجاد. هذا هو قبول الذات والآخرين كما هم ، التحرر من المشاعر المدمرة مثل الغضب والحسد والجشع والغيرة. هذا هو الحفاظ على الاهتمام بحياة كاملة وذات مغزى وخدمة للمثل الأخلاقية والقيم العالمية.
