الرغبة الطبيعية لأي شخص هي تجنب المواقف الخطيرة وغير السارة. من المعروف كيف يختلف الحكيم عن الشخص الذكي. سيتمكن الذكي دائمًا من إيجاد طريقة للخروج من المواقف الصعبة ، لكن الحكيم لن يدخلها. لذلك ، لا يتألف الدفاع عن النفس من القدرة على الدفاع عن النفس جسديًا. إذا كان الأمر يتعلق بالمحاكمة الجسدية للقضية ، فهذا يعد فشلًا بالفعل في ضمان سلامتك.
تعليمات
الخطوة 1
انتبه لأسلوب حياتك. يمكن أن تثير العادات والدوائر الاجتماعية والسلوك إمكانية الدخول في مواقف غير سارة. بمعنى آخر ، إذا كان لديك معارف وأصدقاء محترمون ، تعيش في منطقة مواتية ، فإن فرصة الطعن بصحبة "أصدقاء" مخمورين ، أو التعرض للهجوم على الدرج أو في فناء منزلك ، ستقل.
الخطوة 2
تجنب المواقف والمواقع الخطرة. يدور الحديث حول القدرة على التنبؤ بالصراعات المحتملة ، لأن يجب على كل واحد منا التواصل في الأماكن العامة. كن حذرًا بشكل خاص عند السفر بمفردك في المناطق المهجورة. يحب المهاجمون الأماكن غير المزدحمة وغياب الشهود.
إذا كنت تمشي بمفردك في مكان مهجور ، فاحمل بين يديك الهاتف الذي يحتوي على الرقم المتصل به للشرطة أو معارفك الذين يعيشون بالقرب منك. المهاجمون المحتملون لا يحتاجون إلى مشاكل إضافية.
إن النصيحة بعدم دخول الدرج ، والمصعد مع الغرباء ، وعدم اصطحاب رفقاء المسافرين وعدم ركوب سيارة شخص آخر ، وعدم قيادة رجل نبيل غير مدعو إلى بابك ، ليست مجرد كلمات فارغة.
تجنب الأماكن المزدحمة التي تعتبر خطرة أيضًا.
احصل على نوع من الدفاع عن النفس ، على الأقل علبة غاز.
من أجل تجنب المغامرات المسائية في الشارع ، ارتد أحذية مريحة للحركة ، وخلع الملابس الاستفزازية والأشياء الثمينة.
الخطوه 3
كن يقظًا ويقظًا. لن يكون من الضروري معرفة كيفية تتبع التهديدات المحتملة وتجنبها بسرعة. يتيح لك ذلك الرد في الوقت المناسب على عامل خطير: التوجه إلى شارع أو زقاق آخر.
الخطوة 4
حاول حل المواقف الخطرة سلميا. إذا لم يشرع المهاجم على الفور في الإجراءات الجسدية ، فهناك فرصة لفهمها لفظيًا. من المهم إجراء تقييم صحيح لميزان القوى وحالة المعتدي ونواياه.
لا تظهر خوفك. لا يمكن تجنب الهجوم إذا رآك العدو ضحية. لا ينبغي أن يكون هناك أي علامات على "الضحية" في سلوكك: حركات رعشة أو ضيق ، صوت يرتجف. لا تغمض عينيك - سيكون هذا ذريعة للهجوم. يجب أن تكون النظرة ، كما كانت ، من خلال المهاجم. إذا تم توجيهه مباشرة إلى العين ، فسيتم اعتباره أيضًا بمثابة تحدٍ.
لا تأخذ ما يقولونه لك على محمل الجد ولا تأخذ الإهانات على محمل الجد. ستجعلك المشاعر تقلق وتشتت انتباهك عن الموقف.
حاول ألا تتراجع ، فأنت بذلك تدرك لا شعوريًا قوة المعتدي ، الذي يحاول ليس فقط اتخاذ موقف مريح ، ولكن أيضًا يمارس ضغوطًا نفسية عليك. ردًا على نهجه ، تحرك إلى الجانب ، انتقل إلى مؤخرته ، كما كان.
الخطوة الخامسة
أتقن مهارة القتال اليدوي المطبق لخروج أكثر نجاحًا من المواجهة الجسدية.
