يؤثر ما يصل إلى 120 إيقاعًا بيولوجيًا على رفاهية الشخص وأدائه. لسنوات عديدة ، كان الأطباء وعلماء النفس وعلماء وظائف الأعضاء يجرون أبحاثًا حول دراسة ثلاثة نظم بيولوجية: الفكرية والجسدية والعاطفية. يوجد أدناه تعليمات حول كيفية حساب نظمك الحيوية.
تعليمات
الخطوة 1
أولاً ، اضرب عدد السنوات التي عشتها في 365. على سبيل المثال ، إذا كان عمرك الآن 23 عامًا ، فستحصل على 8395 يومًا.
الخطوة 2
أنت الآن بحاجة إلى إضافة يوم واحد لكل سنة كبيسة. أي ، إذا كنت قد ولدت في عام 1988 وعمرك الآن 23 عامًا ، فأنت بحاجة إلى إضافة يوم إضافي لكل من السنوات التالية: 1988 ، 1992 ، 2000 ، 2004 ، 2008. ونتيجة لذلك ، ستتغير التغييرات من المقرر أن يكون 8400 يوم.
الخطوه 3
ثم احسب عدد الأيام التي مرت منذ عيد ميلادك الأخير. على سبيل المثال ، إذا مر شهر منذ عيد ميلادك ، فيجب أن يتغير المبلغ الإجمالي بمقدار 30 يومًا ، وفي المجموع ، تحصل على 8430 يومًا.
الخطوة 4
للنظر في عدد أيام كل دورة ، ثم قسّم عدد الأيام الناتج على 28 للدورة العاطفية ، و 23 للجسدية ، و 33 للمفكر. تحتاج إلى استخدام الأرقام الناتجة بالكامل حتى الفاصلة العشرية وثلاثة أرقام بعد الفاصلة العشرية. على سبيل المثال ، سوف يتحول إلى: العدد الفعلي - 366 ، 521 ؛ عاطفي - 301 ، 071 ؛ فكري - 255 ، 454. في هذا المثال ، كان لدى الشخص 366 دورة جسدية ، 301 دورة عاطفية و 255 دورة فكرية.
الخطوة الخامسة
لحساب الدورة الحالية لإيقاعاتك الحيوية ، تحتاج إلى ضرب الأرقام بعد الفاصلة العشرية بعدد الأيام في كل دورة. أي للدورة الفيزيائية - 0.521 * 23 = 11 ، 9 ؛ عاطفي - 0 ، 071 * 28 = 1 ، 9 ؛ فكري - 0 ، 454 * 33 = 14 ، 9. اتضح أن الشخص سيكون 11 ، 9 أيام في الدورة الجسدية ، 1 ، 9 - في العاطفية و 14 ، 9 - في الفكر.
