من الضروري أن نفهم أنه إذا اتخذ الشخص قرارًا حازمًا بالانتحار ، فسيكون من الصعب للغاية ثنيه عن ذلك. ومع ذلك ، يمكنك مساعدته في رؤية الجوانب الجيدة للحياة والتعامل مع المواقف الصعبة.
منطقة الخطر
يُعتقد أن المراهقين والشباب الذين يعانون من مشاكل في التواصل بين الأشخاص هم الأكثر عرضة للانتحار ، والأشخاص في ذروة حياتهم المهنية الذين يطالبون أنفسهم بمطالب صارمة ، وكبار السن الذين لم يحققوا ما حلموا به في الحياة. الانتحار ظاهرة ليست نادرة في المجتمع ، ومن وقت لآخر في عناوين الأخبار يمكنك أن تسمع عن مثل هذه الحالات. حتى عندما يتعلق الأمر بحالات انتحار غير مألوفة ، يشعر الناس بالخوف. عندما تؤثر هذه المشكلة على الأقارب والأصدقاء ، يكون من الصعب للغاية التعامل معها بنفسك.
الطريقة اللفظية
الشيء الأكثر مكافأة الذي يمكنك القيام به في هذه الحالة هو أن تظل متيقظًا. حاول أن تفهم الأسباب التي تدفع الشخص إلى التفكير في الانتحار. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى الاستماع إليه بعناية ، وعدم مقاطعته وعدم إعطاء أي أحكام قيمية - لن تساعد في النقد. راقب سلوكه: في أي مواقف يبدأ بذكر هذا الموضوع وكيف يفعله. بناءً على هذه الملاحظات ، سيكون من الأسهل عليك تكوين حوار.
إذا كان المحاور الخاص بك يعاني من شعور بالهجر والوحدة ، فإن أفضل طريقة هي إظهار أنه عزيز جدًا عليك ، فحاول أن تقنع أنه هو الذي يجلب الكثير من الفرح في حياتك. هنا لا تحتاج إلى محاولة إثارة اهتمام شخص بمباهج الحياة الخارجية ، فأنت بحاجة إلى إظهار أنه ليس بمفرده ويعني الكثير للآخرين. حاول أن تتذكر المواقف التي ساعد فيها شخصًا ما كثيرًا ، وأعط هذه الأمثلة وحاول التأكيد على أهمية أفعاله للآخرين.
إذا واجه الفرد صعوبات في حل المشكلات ، على سبيل المثال ، فهو مدين بمبلغ كبير ، فمن الضروري محاولة إيجاد طرق أخرى مشتركة للخروج من هذا الموقف. عندما تضطر إلى تجربة مشاعر سلبية ، قد لا تجد النفس ببساطة حلاً بنّاءً للمشكلة ، وهنا يمكنك المساعدة - إقناع المحاور بأن هناك مخرجًا حتى من أصعب المواقف.
قد يكون من المفيد أيضًا لفت انتباه الشخص الذي يشعر بخيبة أمل في الحياة إلى جوانبها الرائعة. فكر في النقاط البارزة في الماضي ، وأخبرنا عن خططك لعطلة نهاية الأسبوع. ثم يمكن للمرء أن يرى أنه لا توجد مشكلة تستحق قتل النفس.
البديل ممكن عندما يتلاعب الشخص بالآخرين ويهدد بالانتحار. هنا تحتاج إلى بناء حوار بعناية شديدة ، لأن رد فعلك الإيجابي يمكن أن يؤدي فقط إلى زيادة محاولات الانتحار عند أدنى اختلاف أو عدم رضا عن الرغبات. من الضروري إيقاف هذه اللعبة ومساعدة المتلاعب على تشكيل طرق أخرى للتفاعل مع الأشخاص من حوله.
لا تتحمل المسؤولية الكاملة عن تصرفات وأفكار الشخص الآخر ، حيث لا يمكنك المساعدة إلا إذا أراد ذلك. حاول دعوته بشكل صحيح للاتصال بطبيب نفساني أو الاتصال بالخط الساخن. إذا رفض هذه الإجراءات رفضًا قاطعًا ، فلا تصر بشدة ، لأنك لن تؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. من الصعب بشكل خاص أن تظل هادئًا عندما يتعلق الموقف بأحبائك ؛ فمن الأفضل هنا استشارة أخصائي.
