أن تكون جزءًا من عائلة ضخمة هو سعادة عظيمة ومسؤولية كبيرة. قد يكون من الصعب إرضاء جميع الأقارب ، وقد يكون لكل منهم رأيه الخاص حول مظهرك أو وظيفة جديدة أو زوج محتمل.
تعليمات
الخطوة 1
كن منتبها لأقاربك. أولئك الذين يجتهدون بشكل خاص في تقديم النصائح يميلون إلى الإصابة باضطراب نقص الانتباه. إذا فهمت هذا ، فسيكون من الأسهل أن تدرك أنه عندما يعبرون عن آرائهم ، فإنهم لا يهتمون دائمًا بالنتيجة: تغيير سلوكك. في بعض الأحيان يكون هذا هو الشكل الأكثر قبولًا وانتشارًا للاتصال ، مما يسمح لك بنسيان مشاكلك أو مشاعر الوحدة لفترة من الوقت. كلما زاد الاهتمام الذي يتلقاه منك أفراد عائلتك ، قل احتمال إغرائهم لتعليمك ومشاركة النصائح.
الخطوة 2
تغيير موضوع المحادثة. أكثر من أي شيء آخر ، يحب الناس التحدث عن أنفسهم. القدرة على التعبير عن رأيك هي طريقة لإثبات نفسك. ولكن إذا بدأت في سؤال شخص ما عن صعوبات حياته الخاصة ، بدلاً من الاستماع إلى الحجج القائلة بأن الوقت قد حان لتغيير وظيفتك أو زوجك ، فسوف ينساك لفترة طويلة. وسيكون سعيدًا بالحديث عن كيف يعيش وكيف يتنفس. مجرد التبديل من المحاضرات والنصائح إلى التحدث عن المرشد نفسه يعمل بشكل رائع إذا كنت تريد التخلص من ملاحظات شخص آخر لفترة من الوقت.
الخطوه 3
افهم ولكن لا تقبل. امنح الشخص الفرصة للتعبير عن رأيه بشكل كامل وبليغ. لا تقاطع بكلمة. في كثير من الأحيان ، لا يذهب الناس إلى أبعد من الكلمات. بعد توجيه التهديدات بـ "التحدث إلى رئيسك في العمل" أو "إخافة جارك" ، سيشعر نظيرك قريبًا بالرضا لأنه قد ساعدك حتى بكلمة واحدة. ولن يتدخل في المسار الإضافي للأشياء. في غضون ذلك ، يمكنك أن توضح لأحد أقاربك أنك تقدر رأيه ، وأنك تفهم تمامًا سبب وكيفية تشكيله ، لكنك تريد أن تفعل كل شيء كما تراه مناسبًا. كثير من الأشخاص الذين يقدمون المشورة يرغبون في التحدث ، لكنهم ليسوا مستعدين لتحمل مسؤولية حقيقة أن هذه النصائح يمكن أن تدمر حياتك.
الخطوة 4
اعمل على تقديرك لذاتك. نادرًا ما يتساءل الأشخاص ذوو الإحساس الصحي باحترام الذات عن كيفية التخلص من ضغط الأقارب أو الآباء. من ناحية أخرى ، فإن تدني احترام الذات يجعلك تعتمد ليس فقط على الأقارب ، الذين يريدون أشياء جيدة في كثير من الأحيان ، ولكن أيضًا على الرفاق المشكوك فيهم الذين يمكنهم التلاعب بك. ابحث عن الأنشطة أو التعبيرات التي تجعلك تشعر بالأهمية. تواصل كثيرًا مع أولئك الذين يحبونك ويقدرونك كما أنت. وبعد ذلك سيكون من الأسهل عليك ألا تعتمد على آراء العائلة والأصدقاء.
