الحياة حمار وحشي مخطط. يتغير الشريط الأبيض بانتظام إلى الأسود ، ومن الأسود إلى الأبيض. لكن في بعض الأحيان ، تتكاثف الغيوم ، وتتلاشى الألوان ، ولا توجد لمحة بين الحظ السيئ والنكسات. يمكن أن يحدث هذا لأي شخص. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على تحمل محاكمات الحياة بشرف والتخلص من الخط الأسود العالق.
ضروري
- ورق؛
- قلم جاف.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، قم بتغيير موقفك تجاه الأحداث في حياتك. ما يعتقده الشخص يحدث له. هذا ليس سحر. بأفكارهم ، يؤثر الناس على سلوكهم ، ومن خلال أفعالهم يتسببون في إحداث تغيير في الواقع في اتجاه أو آخر. لذلك ، فكر دائمًا بطريقة إيجابية فقط ، ولا تسمح لأفكار الفشل ، وتعامل مع الفشل كظاهرة مؤقتة ومصدر خبرة.
الخطوة 2
عليك ان تؤمن بنفسك. عدم الإيمان بنفسك طريقة أخرى لجذب المتاعب. مخطط عملها مشابه لتلك الموصوفة أعلاه. للتخلص من الخط الأسود في الحياة ، لا تشك في أنك تستحق الأشياء الجيدة فقط ، وأنك بالتأكيد ستكون قادرًا على تحقيق ذلك.
الخطوه 3
لا تشكو. عند البدء في الشكوى والشعور بالأسف على نفسك ، يمكنك الاسترخاء ، والسماح لنفسك بالتخلي عن النضال ، والاستسلام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا السلوك ينفر الأشخاص من حولك ، مما يحرمك من الدعم الكامل.
الخطوة 4
تحمل مسؤولية أفعالك. أنت فقط تستطيع أن تجعل حياتك أفضل أو أسوأ. ويمكن دائما أن تتحول الظروف لصالحك.
الخطوة الخامسة
العيش في الحاضر. لن تساعدك ذكريات الأحداث الماضية وأحلام المستقبل بأي شكل من الأشكال على تغيير حاضرك ، وبناء نوع الحياة التي تحلم بها. للتخلص من الخط الأسود في الحياة ، ركز على ما يحدث من حولك في الوقت الحالي ، وما يمكنك فعله للتغلب على الصعوبات.
الخطوة 6
إذا كنت تريد حل مشاكلك ، فاعلم أن سببها يكمن فيك ، في سلوكك ، في أفعالك. فقط من خلال كونك مسؤولاً عن أفعالك سيكون لديك تأثير على ما يحدث لك.
الخطوة 7
بمجرد قبول المشكلة ، ضع خطة عمل واضحة لحل المشكلة. قسّم القضايا المعقدة إلى عدة قضايا صغيرة وحدد مواعيد نهائية محددة. وبعد وضع خطة ، ابدأ في ترجمتها إلى واقع للتخلص من الشريط الأسود.
