العالم من حولنا مليء بالمخاطر. يصادفهم الإنسان المعاصر في كل خطوة ، والكثير منهم مألوف بالفعل لدرجة أنه لم يتم التعرف عليهم حتى على أنهم مخاطر. ما القواعد والمبادئ التي يجب اتباعها لجعل الحياة أكثر أمانًا؟
تعليمات
الخطوة 1
تتكون سلامة الحياة من عنصرين رئيسيين - السلامة النفسية والسلامة الجسدية. علاوة على ذلك ، فإن الأول يؤثر بقوة على الثاني. الشخص المضطرب ، سيئ السمعة ، خائفًا من كل شيء ، يجذب نفسه بشكل لا إرادي للمخاطر. لماذا ا؟ لأن طاقته يمكن أن يشعر بها الناس من حوله. في الطبيعة ، تدرك الحيوانات المفترسة جيدًا "رائحة الخوف" المنبعثة من الفريسة. لكن هناك حيوانات مفترسة بين الناس ، يمكنهم بسهولة حساب الضحية المحتملة من خلال موجات الخوف المنبعثة منها.
الخطوة 2
لذلك ، فإن الخطوة الأولى لضمان السلامة هي التخلص من مجمع الضحية. اشعر وكأنك صياد ، ازرع إحساسًا بالقوة. إذا تمكنت من القيام بذلك ، فسوف ينخفض عدد المخاطر المحتملة بشكل كبير - سيشعر الأشخاص من حولك دون وعي بقوتك ويخافون من الاتصال بك.
الخطوه 3
عامل آخر للسلامة النفسية هو القدرة على الدفاع عن أنفسهم أثناء التواصل. كثير من الناس مصاصو دماء للطاقة - يريدون التحدث إليك ، والتخلص من مشاكلهم ، وجعلك تتعاطف معهم. بعد قولي هذا ، يشعر مثل هذا الشخص بتحسن. على العكس من ذلك ، ستشعر بالتعب لأنك فقدت بعض طاقتك. قطع مثل هذه المحادثات بأي ذريعة مناسبة.
الخطوة 4
النوع الثاني واسع الانتشار من مصاصي دماء الطاقة يرتبط بـ "فك" الشخص في انفجار عاطفي. هناك العديد من الطرق الملموسة - التعدي على كبرياء الشخص ، وكبريائه ، وجعله يشعر بالقلق والقلق. غالبًا ما يحدث هذا في الأسرة أو بين الأحباء فقط. يصنع الشخص المشاهد ، ويلقي نوبات الغضب ، ليس بسبب وجود سبب حقيقي لذلك ، ولكن بسبب الجوع للطاقة. إنه ليس على دراية بأفعاله ، ولكن على مستوى اللاوعي يشعر أنه يتحسن عندما يتمكن من الانزعاج ، مما يجعل "رفيقة روحه" تبكي.
الخطوة الخامسة
تذكر: طالما أنك "تنخدع" بنوبات الغضب هذه ، فإنها لن تتوقف. على العكس من ذلك ، توقف عن الرد عليهم عاطفياً وسيختفون. لا تشجع مصاص الدماء - بل على العكس ، ساعد من تحب على التخلص منه ، وقم بتحويله إلى مصادر أخرى للقوة. يمكن أن يكون هذا هو المشي في الهواء الطلق ، وقراءة الأدب الروحي ، والذهاب إلى الكنيسة ، وغير ذلك الكثير.
الخطوة 6
تعلم أن تقول لا مهم جدا. كثير من الناس لا يستطيعون رفض شخص ما ، حتى لو كان من الواضح أن الطلب لم يكن لطيفًا بالنسبة لهم ، أو حتى ضارًا. اللطف والحساسية من الصفات الجيدة ، ولكن القدرة على قول لا عندما يكون ذلك مناسبًا أمر مهم أيضًا. الأشخاص الضعفاء "يدورون" حول الأقوياء ، يحققون نزواتهم - هذا هو أحد قوانين المجتمع. حاول أن تقول "لا" بوضوح مرة واحدة على الأقل ، وستشعر بالفعل كيف سيرتفع مستوى طاقتك بشكل حاد. وكل ذلك لأنك ستتوقف عن اتباع قيادة شخص آخر.
الخطوة 7
تلعب السلامة الجسدية أيضًا دورًا مهمًا. لا داعي للخوف من كل شيء ، لكن الاستعداد للأخطار يجب أن يكون حاضرًا باستمرار. تكمن المشكلة بالنسبة لمعظم الناس في أنهم يعتبرون مناطق معينة آمنة ، بينما هذا في الواقع مجرد وهم. هل تعبر الطريق عند إشارة مرور تسمح بذلك - هل هي آمنة؟ نعم ، بشرط ألا يمر أحد السائقين بضوء أحمر. عند عبور الشارع ، انظر دائمًا حولك - هذه هي حالة الاستعداد.
الخطوة 8
يمكنك أن تقرأ عن بعض الطرق المحددة لتحسين الأمان في الأدبيات ذات الصلة. يُنصح بتقوية الأبواب الأمامية وعدم الركوب في المصعد مع الغرباء ، والحذر من رقاقات الثلج ، وارتداء الدفاع عن النفس ، وما إلى ذلك. إلخ. لكن كل هذا ثانوي.أساس سلامتك في عقلك. من خلال التخلص من المخاوف ، وتعلم عدم قيادة الآخرين ، والقدرة على التنبؤ بالمشاكل المحتملة ، يمكنك أن تعيش في سعادة دائمة.
