في بداية القرن العشرين ، دخل مفهوم التنفيس إلى علم النفس والعلاج النفسي. وهو يقوم على ممارسة العلاج النفسي للتحليل النفسي ، ويعتبر سيغموند فرويد رائدها. في التحليل النفسي ، يعتبر مفهوم "التنفيس" مرادفًا للاستجابة ، مما يؤدي إلى القضاء على الصراعات الداخلية العميقة للمريض والتخلص من المعاناة العقلية.
ترجمة من اليونانية ، مصطلح "التنفيس" يعني "الشفاء" أو "التطهير". إن جوهر الطريقة التي اقترحها فرويد وطورها أتباعه هو الإدخال المتعمد للشخص في حالة التنويم المغناطيسي. مثل هذه الحالة المتغيرة من وعي المريض تفتح للمعالج النفسي الوصول إلى الذكريات المؤلمة والتجارب المؤلمة للشخص الذي طلب المساعدة. يتبع إطلاق النبضات اللاواعية إطلاق التجارب ، مما يؤدي في معظم الحالات إلى القضاء على المظاهر المسببة للأمراض.
يمكن تفسير تأثير التنفيس على النحو التالي. على خلفية أقوى التجارب ، مصحوبة بأحاسيس جسدية ، يزيل الشخص الصراع الداخلي ، ويمر في حالة خالية من التوتر. يتحقق أكبر تأثير علاجي نفسي عندما يمر المريض بوعي بأحداث سابقة مؤلمة له ، ويربط بين عقله وعواطفه وأحاسيسه الجسدية. لا يتعلق الأمر بالتكاثر اللفظي للصور الصادمة للماضي ، ولكن عن الانغماس الكامل فيها مع الوصول إلى مجال اللاوعي.
يجعل المرور عبر التنفيس من الممكن الوصول إلى الجذور العميقة للصراع النفسي والقضاء على سبب التجارب المؤلمة. في الوقت نفسه ، ينصب التركيز على التحرر الجسدي والعاطفي ، وليس على التركيبات المنطقية. إن التحليل الذاتي ومحاولات إيجاد تفسير معقول لعدم كفاية الشخصية لظروف الوضع لا يؤدي إلا إلى تعقيد تحقيق التطهير.
غالبًا ما تؤدي تجربة التنفيس للمريض على الفور إلى الانغماس في حالة من الصفاء ، مما يؤدي إلى تحسن حاد في الرفاهية الجسدية. لفترة طويلة ، فإن الشحنة المتراكمة ، التي يتم تفريغها من خلال التنفيس ، تجلب الشعور بالتحرر الكامل والتطهير من الموقف المؤلم. كقاعدة عامة ، يجلب المرور بتجربة علاجية إحساسًا بالحرية الكاملة في حياة الشخص ، وفي بعض الحالات يزيل الحاجة إلى مزيد من التأثيرات العلاجية.