النوم هو نوع من الرحلة عبر العقل الباطن. بفضل الأحلام ، نحن قادرون على التحرك في الزمان والمكان. إنها تسمح لنا بالتواصل مع الأشخاص الذين يعيشون بعيدًا جدًا. غالبًا ما ينقلون المعلومات التي ستساعدك على التعامل مع المهام الصعبة أو حل المشكلات. لكن قلة من الناس قادرون على العمل مع الأحلام. والسبب الرئيسي لذلك هو عدم القدرة على تذكر ما حلمت به. للقيام بذلك ، عليك أن تتعلم كيفية كتابة الأحلام.
كثير من الناس لا يعتقدون أن النوم مهم. نتيجة لذلك ، يفوتهم عدد كبير من الفرص. دعنا نسرد أهمها.
أولاً ، لا يمكنهم تذكر الأحداث المدهشة التي ، على الرغم من أنها لم تحدث في الواقع ، لا تزال تحمل لونًا عاطفيًا معينًا.
ثانيًا ، بمساعدة الأحلام ، غالبًا ما يساعدنا العقل الباطن في التعامل مع المشكلات والمهام المعقدة. يجب أن تكون قادرًا على استخدام هذا النوع من المطالبات.
ثالثًا ، سيساعدك الاحتفاظ بمذكرات الأحلام بانتظام على إدراك نفسك في الحلم ، وتعلم التحكم في أفعالك ، وليس مجرد الملاحظة.
مراقبة العقل الباطن
كثير من علماء النفس حساسون للأحلام. على سبيل المثال ، اعتقد كارل يونج أن هذا باب للعقل الباطن. وبمساعدة مذكرات الأحلام ، يمكنك فتحها. لماذا تسجل الأحلام؟ بفضل هذا الإجراء ، ستتمكن من دراسة مشاعرك وتعلم الكثير عن نفسك.
ليس من غير المألوف أن يحلم الناس بنفس الأحداث. تدوينها في مفكرة ، يمكنك ملاحظة نمط معين. سيسمح لك ذلك بفهم ما يحاول العقل الباطن توصيله.
تحسين الذاكرة واليقظة
لماذا تسجل الأحلام؟ هذه العملية لها تأثير مفيد على ذاكرتنا. لقد صادف الكثيرون حقيقة أنهم بعد الاستيقاظ يتذكرون جيدًا الأحداث التي رأوها في أحلامهم. ومع ذلك ، بعد بضع ساعات نساهم. سيسمح لك إصلاح الحلم على الورق بتذكر الأحداث التي حلمت بها.
بحلول نهاية اليوم ، سيتذكر الشخص حلمه بتفصيل كبير ، حتى لو سجله على الورق دون تفاصيل.
تثبيت الحلم هو أحد الطرق الرئيسية للدخول في حلم واضح. بفضل الاحتفاظ المنتظم بمذكرات ، يمكنك يومًا ما أن تفهم أن جميع الأحداث التي تحدث من حولك هي مجرد حلم.
في هذه اللحظة ، سيكون الشخص قادرًا على التحكم في أفعاله ، وليس مجرد مراقبتها.
مصدر الإلهام
يمكن استخدام الحبكة التي تظهر في الحلم عند كتابة كتاب. تم استخدام هذه التقنية في وقت واحد من قبل سلفادور دالي. إدغار آلان بو لديه قصص كان يحلم بها.
اكتب الأحداث التي رأيتها في المنام على الورق ، وربما في المستقبل القريب ستكتب كتابًا سيصبح من أكثر الكتب مبيعًا.
كاستنتاج
لماذا تسجل الأحلام؟ انه ممتع. ليست هناك حاجة للبحث عن سبب لذلك. عادة ، يمكن أن تكون المؤامرات التي تظهر في الأحلام أكثر إثارة من الأفلام الأكثر شعبية. نقضي جزءًا كبيرًا من حياتنا في النوم. لذلك ، يمكن اعتبار الأحلام مجرد ترفيه آخر.
لا تظهر ملاحظاتك للأشخاص من حولك. يمكن أن تتسبب السخرية في اختفاء الرغبة في التقاط الأحلام. من الضروري كتابة الأحلام على الأقل لتذكرها. ما يجب فعله معهم بعد ذلك هو الاختيار الشخصي لكل شخص. لكن من الأفضل أن تحصل على معلومات من حلم بدلاً من أن تفقدها. تذكر أن أي معرفة يمكن أن تغير حياتك بشكل كبير. لا تقلل من شأن أحلامك.
