الحب شعور نقي وصادق يجلب الفرح والسعادة ويوحي بالأمل. لا ينبغي الخلط بينه وبين إدمان الحب المدمر الذي يقضي على كرامة الإنسان واحترام الذات.
ما هو ادمان الحب
لا شك أن العلاقة بين شخصين تتطلب الولاء والتفاني والاستعداد لتلبية احتياجات أحبائهم. لكن من المهم أن تكون متبادلة وأن يحظى بتقدير الآخرين. يجب ألا تنجرف في إظهار مشاعرك ، خاصة إذا كان الشريك لا يهتم. في مثل هذه الحالة ، يمكنك بسهولة تجاوز الخط من الحب العادي إلى إدمان الحب.
إذا كانت العلاقة تجلب لك الألم والمعاناة فقط ، فأنت تعاني من شعور دائم بالقلق والجوع العاطفي وعدم الراحة ، فاعلم أنك مدمن على الحب ، وهذا مرض يتطلب العلاج. علاوة على ذلك ، ليس النساء فقط ، بل الرجال أيضًا مريضون بها.
في الجنس الأقوى ، يكون إدمان الحب أكثر صعوبة ، وبالتالي ليس من السهل التخلص منه.
إدمان الحب هو عندما يصبح الشخص في حالة حب مجنونًا حرفيًا ، إذا لم يكن شريكه موجودًا ، فهو ببساطة لا يستطيع العيش بسلام بدونه. يصبح سلوكه مهووسًا ، وأحيانًا عدوانيًا ، ويحاول دائمًا أن يكون قريبًا ويتحكم في سلوك حبيبته. هذه الحالة المؤلمة تظهر بوضوح من الخارج ، لكن المشكلة هي أن المدمن نفسه لا يدرك ذلك.
كيف تعالج إدمان الحب؟
يمكن أن يكون العلاج طويلًا وصعبًا للغاية ، لأن إدمان الحب ، مثل أي إدمان آخر ، يسبب ارتباطًا نفسيًا مستمرًا ويدمر تمامًا الخلفية العاطفية الطبيعية للإنسان. يكاد يكون التخلص من هذا المرض مستحيلًا بدون مساعدة معالج نفسي مختص.
بقدر ما يؤلمك ، فأنت بحاجة إلى التخلي عن العلاقة التي أصبحت فيها ضحية لإدمان الحب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الابتعاد عن موضوع العاطفة. أفضل شيء هو أن تأخذ إجازة وتذهب إلى مكان بعيد ، وتسترخي وتسترخي. تغيير مكان الإقامة مناسب أيضًا. يمكنك البقاء مع الأصدقاء أو الأقارب لمدة أسبوعين أو استئجار شقة في الجزء المقابل من المدينة. سيكون هذا هو الوقت الأكثر إيلاما والخطوة الأولى في حياة جديدة.
حتى لا يكون هناك وقت للشفقة على الذات ، للذكريات والدموع ، اعتني بنفسك وبحياتك. ويجب أن يكون كل شيء فيه جديدًا. لذلك ، قم بتغيير صورتك ، وقم بإجراء إصلاحات في شقتك أو في البلد ، وقم بتغيير مكان عملك ، وتخلص من الأشياء القديمة المملة وكل ما يذكرك بموضوع إدمان حبك.
بعد ذلك ، انخرط في زيادة احترام الذات ، والتعرف على أشخاص جدد ومثيرين للاهتمام ، وبالطبع استمتع بالحياة.
يجب ألا تبني علاقات جديدة حتى تفهم نفسك في النهاية. هذا يمكن أن يؤدي إلى نفس إدمان الحب ، فقط لشخص آخر.
ومع ذلك ، فإن أفضل حل هو أن ترى معالجًا نفسيًا جيدًا. سيساعد في فهم أسباب الإدمان النفسي ، وهذه أهم نقطة في العلاج. إذا لم تكتشف ولا تفهم أسباب إدمانك ، فيمكن تكرار حبكة هذا الإدمان في جميع العلاقات اللاحقة. لذلك لا تخف من طلب المساعدة.
